喝粥养胃 作用别夸大白露为封面,清霜作扉页,来一杯清肺护嗓茶吧立秋后暑气难消,如何喝茶养生?汗蒸太热,那汗蒸以后能冲个凉吗?“秋天第一补”竟是它?千万别熬夜,命只有1条!早冬阳气不足百病生,阳气就是人的“根”!立秋后暑气难消,如何喝茶养生?